Seksowna piżama na miarę – ważna w komforcie snu

Sen jest podstawą naszego dobrego zdrowia i samopoczucia. To gdzie śpimy i w jakich warunkach, ma ogromne znaczenie dla jakości codziennego funkcjonowania. Odpowiednia seksowna piżama jest podstawą udanego wieczornego wypoczynku. Powinniśmy starannie dobierać bielizna na miarę – nocną, tak aby spełniła wszelkie wygodowe wymogi.

Jak ważny jest nasz sen i bielizna nocna

W dzisiejszych czasach, kiedy przyszło nam żyć ze smartfonem przylepionym do ręki, po tym jak ponad pół dnia spędzamy przed komputerem, dobra jakość snu jest “towarem” deficytowym. Z badań wynika, że z powodu tzw. bezsenności okresowej cierpi ok. 35 procent populacji świata. Z początkiem wieku XXI. na problemy związane ze snem narzekał co trzeci Polak, aktualnie zaburzenia w tej sferze deklaruje połowa naszego społeczeństwa. Nie chodzi tylko o jednostkę chorobową jaką niewątpliwie jest bezsenność. Na niektóre zaburzenia związane  z brakiem odpowiedniej nocnej regeneracji możemy mieć wpływ – zarówno pozytywny jak i negatywny. 

Jeżeli nie czujemy się odpowiednio zregenerowani o poranku, ma to wpływ na naszą koncentrację, pamięć, nastrój, a nawet metabolizm. Podczas snu regeneruje się całe ciało – narząd po narządzie. Z tego i wielu innych powodów, ważnym jest, żeby chodzić spać nie zbyt późno, aby ciało mogło być odpowiednio przygotowane na kolejny pracowity dzień. Co jeszcze ważne, spać należy we właściwym obraniu – piżamie spełniającej kilka warunków.

Po co jest piżama?

Bielizna nocna u wielu kobiet jest obowiązkowym elementem codziennej (wieczornej i nocnej) stylizacji. Dlaczego? Wynika to z kilku powodów. Po pierwsze to przyzwyczajenie, nawyk z dzieciństwa. Ale chodzi zdecydowanie o coś ważniejszego. Zakładając piżamę, nasz mózg otrzymuje sygnał, że to czas na relaks. Łatwiej jest mu się wyciszyć i przejść w stan odpoczynku. Przekłada się to oczywiście na bardziej wartościowy sen. Po trzecie dobrze dopasowana piżama zapewnia nam wygodę w trakcie spania. To jeden z ważniejszych składowych dobrego snu. Czujemy się swobodnie, nasze ciało ma zapewnioną dobrą termoregulację, a przy okazji otula nas przyjemny materiał. Wyobraź sobie, że układasz się do snu w sukience, w której byłaś na imprezie, biznesowym outficie czy w jeansach…

Co możemy zrobić, celem dbania o prawidłowe wysypianie się? Czy nasza bielizna na miarę – nocna ma znaczenie w kontekście wieczornego wypoczynku?

W jakiej piżamie spać, żeby się wyspać?

Jeżeli ktoś cierpi z powodu bezsenności niewątpliwie powinien jak najszybciej zaczerpnąć porady lekarza specjalisty. Są jednak uniwersalne wskazówki, które mogą pomóc nam podnieść jakość naszego wypoczynku. Wygodna bielizna na miarę – nocna niewątpliwie jest jednym z ważniejszych aspektów odpowiedniego snu. To co na siebie zakładamy idąc do łóżka ma ogromne znaczenie – powinno nam być komfortowo, nie za ciepło, nie za zimno, musimy mieć swobodę zmieniania pozycji, tak aby nic nas nie wybudzało. Szczególnie dla Pań istotnymi są aspekty wizualne. Często wybierają one piżamę ładną, kosztem czynników związanych z wygodą.

Na szczęście na polskim rynku funkcjonują marki, które nie stawiają nas przed wyborem między tym co piękne, a tym co praktyczne. Jedną z takich firm jest Bouduar. To manufaktura tworząca bieliznę z dbałością o każdy szczegół. W ofercie są piękne piżamy, które szyte pod wymiar sprawią, że ich właścicielki będą się czuły wyjątkowo pod każdym względem. Estetyka i wygoda, oraz wysokiej jakości materiały są wizytówką Bouduar. 

Jaka jest najlepsza piżama?

Seksowna piżama nie musi być tylko po prostu ładna i modna. Owszem, dobre samopoczucie jest ważne, ale aby tak było, piżama musi spełnić kilka warunków. 

Przede wszystkim powinna być wykonana z odpowiedniego materiału, który jest przewiewny, przyjemny w dotyku i dobrze dopasowuje się do ciała. Fason piżamy musi sprzyjać swobodzie ruchów, nie może ich ograniczać. W trakcie snu przyjmujemy różne pozycje, niekiedy często je zmieniamy. Piżama nie powinna stawiać w tym aspekcie żadnych ograniczeń. 

W piżamie musisz się czuć po prostu dobrze. Chodzi więc o to, aby jej fason odpowiadał Twoim preferencjom. Są kobiety lubiące duże dekolty, jak też takie, które ich unikają. Jednym pasują piżamy zapinane na guziki, inne z kolei preferują seksowne piżamy ze zmysłowymi biustonoszami do spania. Rozumiesz, wybieraj piżamę, która pasuje do Twojego stylu i oczekiwań, nie może być przypadkowym zakupem. 

A i jeszcze jedno…zazwyczaj inną piżamę zakładamy latem, a inną zimą. Chodzi o temperaturę w sypialni, chociaż może akurat w Twojej zawsze panują podobne warunki. Dopasuj więc bieliznę nocną do temperatury w pokoju, w którym śpisz. 

Z jakiego materiału powinna być piżama?

Materiał, z którego wykonana jest piżama, w znaczącym stopniu decyduje o tym, czy będzie Ci w niej wygodnie, a komfort snu będzie naprawdę duży. A więc, z jakiego materiału powinna być piżama? 

Niech będzie on:

• Przewiewny
• Dobrze odprowadzający wilgoć
• Elastyczny i rozciągliwy
• Przyjemny w dotyku 
• Chroniący przed chłodem i przegrzaniem
• Odporny na uszkodzenia mechaniczne

Najbardziej uniwersalne są piżamy bawełniane. Dbają o dobrą temperaturę ciała, więc sprawdzą się zarówno podczas chłodnej zimy, jak i upalnego lata. W ciepłe dni doskonałym wyborem będzie satyna, która świetnie chłodzi i jest bardzo lekka. Zima to z kolei czas dla flaneli, a nawet weluru. 

Co jest lepsze, wiskoza czy poliester?

Piżamy szyje się ponadto z wiskozy. Co w tym materiale jest takiego wyjątkowego? To naturalny materiał, a takie nasze ciało lubi najbardziej. Co ciekawe, może ona przyjmować różną postać. Dużo zależy od sposobu obróbki. Wiskozowa piżama może być zarówno miękka i puszysta, jak i śliska oraz lekka. Wiskoza jest też jednym z najlepiej oddychających materiałów. Świetnie chłonie wilgoć i jest przewiewna, ale również nie uczula, więc polubią ją alergicy. 

A co w takim razie z poliestrem, który jest również bardzo popularnym materiałem, z którego wykonuje się piżamy? Poliestrowa bielizna nocna to zupełne przeciwieństwo wiskozowej. Nie chłonie wilgoci, nie przepuszcza powietrza, sprzyja nadmiernej potliwości i nieprzyjemnie się elektryzuje. Raczej unikamy takich rozwiązań, jeśli sen jest dla nas naprawdę ważny. 

Czy piżama satynowa jest ciepła?

Wybierając piżamę, zwracamy uwagę na materiał, to już wiesz. Wyjaśniliśmy Ci też, jak ważna dla komfortu snu jest odpowiednio dopasowana bielizna nocna. Poznałaś już bliżej poliester i wiskozę. A co w takim razie z satyną, która jest idealnym wyborem na lato? Czy zimą też się sprawdzi? 

To zależy od temperatury w sypialni. Satyna jest materiał chłodnym, a właściwie dobrze chłodzącym. Sprawia, że nie czujemy gorąca w trakcie upałów, a przyjemne chłodzenie ciała. Zimą poszukujemy raczej cieplejszych materiałów. Jeśli jednak w sypialni masz stosunkowo ciepło i preferujesz chłód w trakcie snu nawet zimą, to w satynowej piżamie możesz spać przez cały rok. 

Jak rozpoznać satynę? 

Przede wszystkim czytaj skład materiału. Wyróżnić możemy satynę bawełnianą, satynę jedwabną i satynę poliestrową. Jej cechą charakterystyczną jest piękny połysk i delikatna tekstura. To materiał stosunkowo trwały i odporny na uszkodzenia. Od drugiej strony jest jednak bardziej matowy, co sprawia, że w takiej piżamie śpi się jeszcze przyjemniej. 

Zadbaj o siebie przed pójściem spać

Kiedy mamy już przygotowane odpowiednie ubrania, pamiętajmy, aby zadbać o siebie przed pójściem spać. Na dwie godziny przed położeniem się do łóżka unikajmy światła płynącego z naszych komputerów, telefonów i telewizorów. Nie jedzmy na noc – nasz organizm chce zająć się w tym czasie regeneracją, a nie trawieniem. Dbajmy o odpowiednią temperaturę w sypialni, wietrzmy ją w ciągu dnia. Dodatkowo osobom ze snem płytkim, lekkim zaleca się wstawanie o regularnej porze. Unikajmy też drzemek w ciągu dnia. Życzymy wszystkim naszym Czytelniczkom pięknych, głębokich i regeneracyjnych snów. Seksowna piżama od Bouduar sprawi, że będziemy zasypiać piękne, a budzić się jeszcze piękniejsze, bo idealnie wypoczęte.

Jeśli nadal się wahasz czy wygodna bielizna nocna jest Tobie potrzebna? Przeczytaj inne nasze posty, które pozwolą Ci uświadomić, że wygodna bielizna to podstawa ->  Bielizna do sukienki z odsłoniętymi plecami.